㈠ 對蜜月新人來說，巴厘島必游景點有哪些
巴厘島的景點很多，網上有很多介紹，我個人認為按地理位置分可以分為北部、中部和南部，南部是著名的Nusa Dua和 Sanur 海灘地區，是在巴厘島進行水上運動（除了raffting）的區域，我去過Nusa Dua兩次，一次是去比較quiet的一邊，相冊中有不少那裡的照片，海水很清澈，感覺挺干凈的，沙子是金色的，顆粒並不是很細，海岸線也蠻長的，有些白人在那裡玩水。另外一次是帶父母去海龜島，那一邊全部是各個旅遊公司開展水上運動的地方，海水相對要些，特別是去海龜島途中的浮潛，實在不怎麼樣，海面上還漂浮著塑料袋等垃圾，比起當初在PP島的浮潛簡直無法同日而語。不過說也奇怪，正在岸邊的水反而比浮潛那一塊的還好些，也許所有的遊客都在那一片水域浮潛，有些生活垃圾就集中在那一片了造成的。 巴厘島的中部是有名的金巴蘭海灘、KUTA海灘、海神廟等景點，我住在金巴蘭，吃了金巴蘭的海邊燒烤晚餐，看了漂亮的金巴蘭sunset，我認為蠻好蠻值得去看去流連忘返的。KUTA海灘的海岸線也很長，相當的熱鬧，小販很多，有人在沙灘上做MASAGE，呵呵，感覺被按摩的人像猴子一樣被我們觀賞，反正我是不會在那裡接受MASAGE的。KUTA海灘附近的大型購物城，跟網上寫的一樣，各種品牌都有，不過沒什麼值得買的，去看看也就當我們在國內逛一逛夜市。這些都犯不著當成景點特地逛，反正到一個地方，總是要到處走走的，就當休閑逛街了。海神廟我也去了，相冊中也有照片，景色很美，也很有文化氛圍，如果到巴厘島至少要逛一個廟的話，海神廟是必選的。 巴厘島的北部很大，我個人覺得其實整個巴厘島的地形酷似阿拉伯數字8，但上面的圈很大，下面的圈很小，從位於中部的金巴蘭到南端的 Nusa Dua 大約20公里，而到位於東北部的 Kintamani 京巴馬尼火山大約80公里。總的來說，北部是山區，景點相當多，比如活火山Kintamani 京巴馬尼火山、巴圖湖；海拔3100米左右的阿貢火山；巴厘島巴最古老、面積最大，有「千廟之母」、「中央寺廟」美稱的 布撒基寺（besakih），著名的白河漂亮以及阿勇河漂流也都在阿貢火山附近。靠近中部有幾乎每個遊人都會去的聖泉寺和巴厘島的藝術殿堂烏布村。西北部是三湖景區，不少旅行社組織的去最北端羅威那(Lovina)海灘看海豚的行程中在返回的途中都包含這個行程。我由於沒有足夠的時間，沒有去羅威那(Lovina)海灘看海豚，感覺很遺憾。 總結 1 巴厘島其實很大，景色的種類很豐富，最好多住幾天，海灘肯定都是要去玩的，山上的景點，我個人認為海神廟、Kintamani 京巴馬尼火山、巴圖湖也很值得去，比較遺憾沒有去布撒基寺（besakih）和羅威那(Lovina)海灘看海豚。至於久負盛名的聖泉寺，我看去不去無所謂。 2 烏布村匯集了當地和世界各地的藝術家，但在藝術方面我沒有太多的研究，所以我覺得像我那樣租車前往Kintamani 京巴馬尼火山的途中車游即可，兩邊都是民居，大概有幾公里長，都是藝術品商店，但如果特地花上一天的時間，頂著大太陽逛，我看沒必要。 3 去巴厘島一定要參加水上運動，浮潛，水上氣球，香蕉船、漂流，巡遊等等，都可以參加，年輕人如果有時間我覺得可以選擇去南部Tulamben House Reef的One day cruise，我沒有去成，但我挺嚮往的，看介紹是一日游，包含餐飲，往返酒店的交通費用，海上的香蕉船、浮潛、水上氣球等運動項目也包含在內，大約60美金一個人。我參加了白河漂流，覺得很好玩，跟網上其他人寫的一樣，在此不多寫了。 4 大部分國內旅行社在巴厘島的旅行都包括了海龜島，我覺得如果是帶著老人和小孩的話去那裡還是很不錯的，島上有很多動物，照相是免費的，我爸爸很喜歡，小魚兒也覺得很新奇，不過如果只是年輕人，就沒必要去了，途中的浮潛很讓人失望。 5 臨行前我覺得准備很重要，巴厘島是個很有文化氛圍的地方，比如對各個寺廟的介紹，對印度教的介紹多少要了解一點，我是佔了曾經去過西藏的光，多多少少知道一點，反正一知半解的玩還湊合，如果一點都不知道，我看就沒意思了。另外就是地圖，去之前最好要把巴厘島的地圖看一看，大體知道著名的景點在哪些地方，自己住的酒店在什麼地方，方便到時候包車和租車。 6 至於水上運動、當地一日游和SPA，我覺得沒有必要事先預定，也沒有必要在網上聯系，到了巴厘島機場，記得順手把可以拿到的小冊子全部拿，那都是各個travel agency放在機場的廣告，行程很豐富，打電話去談就可以了。價格都是可以談的，我們去海龜島的費用是19美金一人，白河漂流包含pick up 和午餐的費用是25美金一人。
㈡ 求去雲南旅遊攻略
第一天 當地至昆明
第二天 昆明乘動車至麗江 開始麗江旅遊前往拉市海遊玩 住宿麗江的客棧
第三天 登納西人的聖山 玉龍雪山 藍月谷、雲杉坪玉龍雪山一日游 住宿麗江的客棧
第四天 麗江乘車至大理 可以環洱海遊玩 雙廊古鎮 喜洲古鎮吃中餐住宿大理的客棧
第五天 大理古城 大理三塔 晚乘車或乘機飛至西雙版納住宿大理的客棧或昆明
第六天 昆明—撫仙湖-西雙版納住宿大理的客棧
第七天 勐侖植物園住宿大理的客棧
第八天 野象谷景區—原始森林公園 住宿大理的客棧
第九天 西雙版納熱帶雨林國家公園望天樹景區
第十天 勐泐大佛寺-返回昆明
行程可以咨詢雲南旅行社
或找雲南旅遊包車公司包車遊玩
注意
(1）如果有學生請帶上學生證，如果有老人帶上老年證
（2）一定要帶傘，不管是防曬傘還是雨傘，尤其七月是雨季。
（3）防曬霜要高度防曬的，最好是SPF50，pa++++
（4）衣服一定要帶至少一套長袖長褲。
（5）鞋子2雙，腳上穿一雙，再帶一雙可以外穿的拖鞋。
（6）洗漱用品用小噴霧瓶裝好。
（7）一定要帶保濕品，雲南雖然不熱，但是畢竟乾燥。
（8）一定要帶好感冒葯，答主當時以為自己體質好過馬，結果旅行期間買了近100塊的感冒葯。（經驗之談啊）
（9）帶上消食片，以防肚子脹氣。
（10）帶些巧克力，補充體力。
（11）少帶行李，最好一個背包一個手提包搞定，不建議帶旅行箱。
旅行路線：昆明（1天）→大理（2—3天）→香格里拉（3—4天）→麗江（2—3天）→從麗江乘火車返回昆明再回家！
2、資金：3000多元左右，具體看個人消費！ 找當地雲南旅行社 咨詢一個行程。在自己算一個價格，如果 可以接受，可以讓雲南旅行社的人幫你安排 ，旅行幫安排雲南客棧住宿
和雲南旅遊景點這些都比我們自己購的便宜。
㈢ 雲南旅遊攻略
推薦一條滇西北自助游路線，，，價格實惠，，有問題請追問
暑假期間，住宿回最好預定答，，，便宜
出發地-昆明火車、飛機均可到達，網上預訂機票便宜！
昆明-大理-麗江火車票價90-110元
昆明：大觀樓公園、西山景區、圓通寺、滇池公園、翠湖。住宿在昆明國際青年旅舍，網上可以預定。
大理：蒼山、洱海、三塔寺、喜洲民居、雞足山、大理古城洋人街。住宿古城，客棧很多。
麗江：大研古鎮、木府、玉龍雪山、黑龍潭公園。住宿推薦國際青年旅舍！
從麗江乘坐大巴，可以到達瀘沽湖、虎跳峽。
如果去玉龍雪山，羽絨服必備，臨時租用大衣，衛生狀況不太理想！
麗江乘坐大巴，到達香格里拉，可以游覽松贊林寺、普達措森林公園、住在中甸古城，客棧很多！
雲南是旅遊大省，這條路線非常成熟，吃住行也很方便，出行選擇公共交通，住宿選擇國際青年旅舍、吃法以當地小吃、一般餐廳為主，干凈衛生便宜！假如幾人結伴出遊，不算門票，平均每人每天160元左右就夠了
起點：昆明市
終點：麗江市
㈣ 自助游如何做好旅遊攻略
說起旅遊計劃，有的人可能會說，費那勁幹嘛，不都是一場說走就走的旅行嗎？
確實，很多人旅遊是靠隨性而為，但是我想說得是這種旅遊方式只適合性格灑脫，不拘小節，隨遇而安的人，最關鍵的是有錢或者有時間，它不適合所有人。
對大部分人來說，在現代高效率、高節奏、高度緊張的日常工作中擠出時間來旅遊本身就不容易，說走就走的旅遊性價比太低，通俗來講就是劃不來。
不管怎麼說，一次有計劃的旅遊遠遠要比沒有計劃的旅遊要高效。
一 、什麼是旅遊計劃
要想做好旅遊計劃，先認識一下什麼是旅遊計劃。旅遊計劃，通俗來講，就是事先確定好目的地，回答怎麼去？住哪裡？吃什麼？玩些啥？
你可能會說了，這不就是做「攻略」么。沒錯，但是做攻略只是一次完整的旅遊計劃的一部分，不是全部。
如果把旅遊當成一次項目來管理，那麼旅遊計劃就是項目管理中的「項目策劃」
二、為什麼要做旅遊計劃
前面已經說了，有計劃的旅遊遠遠要比沒有計劃的旅遊高效，從經濟上講就是性價比高。舉一個簡單的例子，沒有計劃的旅遊，走哪算哪，可能錯過更好的景點；沒有計劃的旅遊，到哪哪吃，可能50塊錢買個包子。
其實我要更正大家一個概念，並不存在完全沒有計劃的旅遊，即便是說走就走，也是確定了大的方向，只不過這個計劃是非常粗狂的顆粒而已。後面我會講到，旅遊計劃需要細化到什麼樣的顆粒度。
三、如何結合PMP項目管理知識做旅遊計劃
1、什麼是PMP項目管理
PMP（Project Management Professional）指項目管理專業人士（人事）資格認證。美國項目管理協會（PMI）舉辦的項目管理專業人員（PMP）認證考試在全球190多個國家和地區推廣，是目前項目管理領域含金量最高的認證。其目的是為了給項目管理人員提供統一的行業標准。
2、我們可以把一次旅遊當作一個項目來管理
項目的概念很廣，大到登月，建鐵路大壩，小到家庭裝修和旅遊都可以算是項目。據不完全統計，世界上80%的項目管理是不成功的（項目管理上的失敗和產品的成功不是一個概念），因此，美國PMI協會建立了一套管理流程和標准，提高項目的成功性，這里我並不打算介紹那麼復雜難懂的理論，試圖用通俗簡單的語言來給大家分享，如何將PMP項目管理知識管理一次旅行。
按照PMP項目管理的方法，能提高項目的成功度，同樣，按照PMP項目管理的架構去管理一次旅遊，能提高旅遊的成功度，即在恰好的時間內，利用有限的預算，完成一次最具收獲感的旅遊體驗。
3、如何做一次優質高效的旅遊計劃
首先我們應該知道，項目的三要素，時間，成本，質量或范圍
分日期行程計劃，列印出來裝訂成小冊子
以上是如何利用PMP項目管理知識制定一個優質高效的旅遊計劃的步驟和案例分享，適合第一次出國的人對照著操作。後續文章將繼續介紹在旅途中和旅遊後的操作。
㈤ 誰給講講去俄羅斯旅遊攻略
去俄羅斯旅遊如果是跟團，那基本上不需要什麼攻略，如果是自由行那麼需要注意下面幾個方面：
第一：提前訂好簽證和往返機票，免得不能入境或者返程機票不好買或者漲價了。
第二：准備一個翻譯器，這樣可以應急使用。
第三：提前預定好酒店住宿和行程線路。大部分自由行都是去莫斯科和聖彼得堡，還有去其他地方的，線路在網上攻略很多，這里就不說了。
第四：路上一定要保管好護照和海關給的一張紙，上面有你的信息，出境要用的，千萬不要搞丟了。一定隨身攜帶，預防小偷。
第五：最好尋找一個生活在當地的向導，當個備用，萬一有個什麼事情，可以喊得到人。如果說找個華人不放心怕被坑，那麼可以聯系個靠譜的當地人，比如那種對中國好感的，或者以後想來中國發展的。在成都愛娜天成俱樂部就可以聯系得到。他們發展中俄民間友誼那種，所以過去就像遠方朋友一樣的接待，相當輕松舒適。
第六：深夜不要獨自外出，走小巷，怕遇到黑手黨，還有就是遇上當地警察查護照和落地簽。由於語言不通，很容易吃虧的。
第七：當地一些景點的開館閉館日期要注意，不然過去了閉館了就看不成了。還有就是注意路程，最好是打車，下載一個當地的打車軟體。yandex.taxi,很好用。
第八：去俄羅斯的季節，夏季是旺季，風景很好，氣候很好，但是遊客多。機票住宿什麼的都貴一些，冬季去一定要穿厚點，莫斯科和聖彼得堡最冷的時候零下5度左右，一定要帶帽子和圍巾。但機票酒店價格相對會劃算一些。冬天雪景也別有一番景象。
㈥ 西安自助游攻略
在西安講普通話復就好，去兵制馬俑等地，在火車站東廣場就有專線車，也就五六塊錢一個單程。這個車就到兵馬俑、華清池等游覽地。千萬不要到火車站附近買私人吆喝的一日游，一定會被宰的，有人兜售東線一日游的，不要理他們。其實西安人很好的，很好客，但在火車站附近做遊客生意的人，都不是西安本地人，都是騙遊客的，要小心。
火車站附近有人跟你們搭訕，不要理他們。你們坐專線車服務很好的，乘務員會很耐心的介紹。西安話很好懂，可以聽懂的你們。最好跟講普通話的西安人問路、或者尋求幫助。因為你不懂西安話，很容易分不清，就以為是西安人，講西安話的不一定是西安人。五天時間東線西線游足夠了。買一份地圖是必要的，你們可以在酒店好好看看，標上一些記號，就是你們要去的地方。買土特產最好不要在遊客多的地方買，比較貴，還不好！問問當地人，會告訴你們的！西安華山很不錯哦風景。東西線各一天，華山玩一天，市內景點玩一天，留最後一天買點東西就好了。西安買火車票很難，你們要學會網上定票，或者電話訂票，票販子很多，不要上當啊！希望你們玩的開心，有困難的話，再問我吧！
㈦ 逛北京的旅遊景點，應該注意看那些文物呢
我比較反對把文物排隊的做法，就好像有些人去法國盧浮宮直奔蒙娜麗莎內等幾個名作，看完就容走，其實沒什麼意義。北京故宮和頤和園都有很好的藏品，也都有自己的網站，如果真的感興趣，可以預先在網站上了解情況。故宮網站：www.dpm.org.cn；頤和園網站：http://www.summerpalace-china.com/。還有首都博物館應該去看看。
㈧ 請問有哪些關於雲南旅遊咨詢的小冊子在哪可以找到謝謝，50分奉上
這有一篇我以前為一個論壇旅遊版寫的膚淺帖子，希望可以給你少許借鑒。
閑來無事就翻看陳年老帖，沒想到05年12月有一篇叫《彩雲之南》，可惜拍下的照片現在都看不到了，好象是網站改版的原因吧。說到雲南，我可是有發言權的，寫下幾處在我眼裡最值得遊玩的地方。
一、麗江古城
1、主要景點：四方街木府、玉龍雪山、瀘沽湖、虎跳峽。
2、推薦理由：麗江古城是世界文化遺產，無數清澈小溪穿城而過，城內小橋流水老樹（沒有昏鴉），勝似江南水鄉（我去過的江南都沒有這個韻味），這里是南方絲綢之路的必經之地，茶馬古道重鎮，有多民族的交融（主要是納西族、白族、藏族），東巴文是目前唯一仍然在使用的象形文字，洞經古樂同樣是文化音樂領域的一塊活化石。瀘沽湖既有高原湖泊的清澈與純凈，同時那裡是中國目前唯一的母系氏族村落。夜幕下的麗江古城別有一番風情，可以在溪流邊榕樹下喝茶聊天，也可以去洋溢著異域風情的酒吧與其他遊客對歌，或者到廣場與大家拉著手跳舞，這樣的活動是每天都有的，至於跳舞的時候有個摳手心的秘密我就不說了，以後大家親臨的時候去體會了解；清晨的古城顯得異常的寧靜安詳，在沒有行人的小道上有薄霧流淌，麗江不愧是雲南旅遊的首選，這個小小城市的獨特風景在我去過的近百座城市裡當之無愧的名列第一，我發誓我還沒有去過比這里更美麗更適合居住的縣市。特色飲食：酥油茶，麗江粑粑。
3、推薦星級：5星（吐血推薦）
二、石林
1、主要景點：石林及溶洞
2、推薦理由：言語無法描述的震撼，巧奪天工的石群林立，喀斯特地貌的集中體現，這絕對是中國獨一無二的風景。曾無數次被選擇成電影外景的拍攝基地。另外這里是彝族的居住地，可以體味到彝族的民俗。對於這個景點，我的描述很少，主要是拙於言辭表達，能夠位列shanti推薦版的第二位，相信值得你去玩賞。特色飲食：好象沒有（令大家失望了對不起）。
3、推薦星級：5星
三、昆明
1、主要景點：雲南民族村、世界園藝博覽園、金殿、西山公園等。（本來石林嚴格意義上屬於昆明市轄區，由於是重量級別的景區，所以分出去單獨描述）
2、推薦理由：西南邊陲的政治經濟文化中心，因氣候宜人有「春城」美譽，民族村是雲南特有20多個少數民族的民俗民風的集中表現，金殿是中國排第N（好象是第3吧還是第2）的全銅殿，另外還有數不清的文化遺跡，譬如朱德曾經念書的講武學堂，吳三桂和陳圓圓的歷史糾纏，明朝最後一位流亡皇帝喪命的逼死坡，聞一多李公僕以及西南聯大（抗戰時清華北大等多所北方名校搬遷到昆明，合並稱為「西南聯大」，舊址在現在的雲南師范大學）……總之是數不清道不盡，其實何必要寫這么多理由，只憑據shanti小編目前仍然混跡於此，就足夠排名第三位了。特色飲食：氣鍋雞，過橋米線，滇菜，應該還有些別的但是我一時想不起來了。
3、推薦星級：5星
四、香格里拉
1、主要景點：納帕海，碧塔海，依拉草原，松贊林寺，碩都湖，白水台，梅里雪山及明永冰川，東竹林寺，達摩洞。
2、推薦理由：香格里拉本身就是一個令人浮想連翩的地名，加上小編shanti在這個天人合一的地方呆了一年多，能不推薦嗎。你肯定也想不到雲南居然有如此正宗地道的藏族文化，歷史上迪慶地區就是藏區的重要組成部分。松贊林寺是與布達拉宮、大昭寺等並列的藏區13林之一，中國較早的藏傳佛教寺，五世達賴親自選址，康熙敕建。梅里雪山是藏區八大聖山之一，也是極少數至今尚未被登頂的雪山，明永冰川的恢弘氣勢無不令人折服。在香格里拉高原湖泊，藏族民俗，藏傳佛教是主要看點，幾乎每次逛街都能看見身披紅袈裟的喇嘛，香格里拉縣城海拔3700多米，大家應注意保暖還有小心高山反應。另外香格里拉地區還有三江並流被列入世界遺產（註：長江、讕滄江、怒江三條世界級的大江在狹窄地區並流，其間瀾滄江與長江最短直線距離為66公里， 瀾滄江與怒江的最短直線距離不到19公里，而這三條並流大江的出海口相距3000多公里。准確說應該叫金沙江，是長江的上游，另兩條江因為出海口不在中國，讕滄江經寮國越南流入南海，怒江經緬甸流到印度洋，所以顯得不那麼出名），遺憾的是這個三江並流的世界級景色只有在飛機上才能欣賞。特色飲食：水汽粑粑，酥油茶，氂牛肉，青稞酒。
3、推薦星級：4.5星
五、西雙版納
1、主要景點：熱帶植物園、野象谷、曼飛龍佛塔、橄欖壩、中緬邊境小鎮等
2、推薦理由：全球北回歸線沙漠帶上唯一的綠洲，有成片原始熱帶雨林，走在景洪街上印入眼簾的都是綠，各種各樣的熱帶作物，就連街邊人行道上種的棕櫚樹和椰子樹都讓人強烈感覺到熱帶雨林的氣息，不知名的藤條掛在枝條上，三五成群的傣族男女穿行其間，穿人字拖鞋，男性也穿裙子……就只為了這不一樣的熱帶風情和傣族民俗，都是上版推薦的理由。特色飲食：傣家飯，傣味燒烤，撒丕，撒達魯（音同。當地傣族念這個音，不知道該怎麼寫）。
3、推薦星級：4星
六、大理
1、主要景點：大理古城、崇聖寺三塔、蒼山洱海、蝴蝶泉、賓川雞足山
2、推薦理由：其實我一直覺得大理是徒有虛名，大理的出名得益於金庸的武俠小說，其中段氏確實在這里建立過政權，居住著神仙姐姐的無量山也確有其地，早期的電影《五朵金花》也為大理造勢不少，個人認為幾個旅遊點都沒有什麼特別好的風景，值得一提的是大理古城，與麗江古城一樣有異域風情，你一定想不到這里竟然居住著這么多的黃發藍眼的老外，想不到閉塞的邊陲竟集中了這么多的西方格調的酒吧，甚至一個小小客棧的服務員都能用流利的外語與你交談，當然了，這一切還是要遜色於麗江。蒼山景區深處風景特美，但是一般遊客很難到達，路途艱辛危險，並且耗費時間，至於大理的其他景點譬如蝴蝶泉和崇聖寺三塔都是狗P，完全可以不用去。賓川縣距離大理市還有段距離，雞足山是中土佛教傳統的四大菩薩之一的坐錫地，整座山上有幾十座寺廟尼庵，一些全國著名的佛教盛典也常常在這里舉行。特色飲食：沙鍋魚，海菜湯，酸梅酒，生肉（這道菜還是建議不要輕易嘗試，可能有寄生蟲哦）。
3、推薦星級：3.5星
七、羅平
1、主要景點：油菜花海、九龍瀑布、多依河小三峽
2、推薦理由：我去過羅平，但不是花開的時候，但是我見過萬畝花海的照片，滿目金黃，震撼人心的漂亮。九龍瀑布和有「小三峽」之稱的那個什麼峽，據說也非常不錯，還可以玩漂流。朋友描述當地的民風非常淳樸，去到了鄉下可以去農民家裡寄宿，別有一番體會。按照多位朋友的描述，羅平也許該名列3星以上，因為基於對羅平景區的了解都是道聽途說，委屈點，給羅平排個3星吧。
3、推薦星級：3星
八、其他
雲南其他一些風景區，有些可能名氣稍小，有些我覺得不夠三星以上級別的推薦，有些我沒有去過（沒去過的一般也是不怎麼出名的了），所以在這里一並補錄。
文山普者黑風景區：以湖泊荷花為主
屏邊大圍山風景區：原始森林，據說有黑熊出沒……
元陽梯田：這個據說在申報世界文化遺產，也不知道批了沒有，照片上確實很壯觀，也許實際上沒多大看頭。
河口：熱帶風情，中越邊貿，越南過境游，色情行業和文化（據說越南MM價廉人美，河口絕對是雲南最著名的紅燈區）。
瑞麗：傣族民俗，熱帶風情，中緬邊貿，緬甸過境游（以前主要是去賭博，現在好象外國賭館都被中國公安封了）。
澄江撫仙湖：以湖水超級清而著名，我親眼見過的，這也是中國平均深度排名第三的淡水湖泊（另一個是天池還有誰忘記了）。
祿勸：轎子雪山，幾乎沒怎麼開發的旅遊點，有一定危險性，不過山不算高也不夠險，徒步攀登可以體會不一樣的心情，約6個小時可以登到宿營地。
騰沖：火山熱海，主要是火山群和溫泉。
楚雄：彝族火把節
景洪：傣族潑水節
香格里拉：藏族賽馬會
德欽：藏族鬥牛節