1. 青藏線自駕游要注意什麼
這個轉自網路經驗的內容，我把它貼到這個地方你看下嘛：1 多飲水。高原空氣濕度低，人體容易脫水，加上血紅蛋白增高，導致血液黏稠度增加，極易形成血栓，引發心腦血管意外。因此，要不斷少量喝水。
2 戒煙。香煙產生的一氧化碳與血紅蛋白的親和力是氧氣的250倍至300倍，大量抽煙會明顯加重高原反應。
3 學會正確的呼吸方法。遊客在行走或攀登時，可將雙手置於臀部，使手臂、鎖骨、肩胛骨及腰部以上軀乾的肌肉作輔助呼吸，以增加呼吸系統的活動能力。
4 高原地區，應避免劇烈的運動和洗過燙的熱水澡。如果加快了身體新陳代謝，就會加劇缺氧，導致肺水腫。
5 堅持高糖類、高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。糖類能夠快速提供熱量，使人適應高強度的活動，而且可增加氧氣的交換通氣量。過量的脂肪和動物蛋白可加重高原反應。
6 16歲以下和60歲以上的旅客，患有貧血、糖尿病和較嚴重的心腦血管疾病和慢性肺病者，精神疾病患者以及孕婦等不宜進入高原旅遊。
7 有心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜進入高原地區。
8 保持良好的心理素質和樂觀情緒。人過分擔心，思想焦慮，睡眠欠佳，會加大了腦組織耗氧量，導致高原反應或高原反應加重。
9 高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低。所以衣著一定要注意保暖。
10 高原日照強烈，在戶外活動時要戴上墨鏡和太陽帽，以防紫外線損傷皮膚。
11 飲食應選擇高原熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時尤應注意不可過量，以免增加胃腸道負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。睡眠可採用半卧位，以減輕心肺負擔。
12 高原山區建議不要喝酒。在高原地區最好不要飲酒，尤其是40歲以上的中老年人。飲酒會加重人們心臟和血管的負荷，而且常常會加重高原反應，甚至誘發腦出血等心腦血管疾病的發作。
13 小心中暑。在高原地區，發現有人中暑，應盡快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下 脫掉外衣用水濕潤患者內衣，不停扇風並用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清醒時，應給他補充水分。
注意事項
進入高原，切忌不要讓老年人登高原山區，當然，身體比較強壯的可以例外。
進入高原地區旅遊，該帶的東西一定不要忘記
2. 自駕游去川藏線出現高原反應，該怎麼緩解
喝紅景天沒什麼作用，不如多准備些葡萄糖，當然是那種一支支的，千萬別感冒，特別是發燒，咳嗽，在高海拔地區會加重。慢慢走，不跳，不跑。其實澡還是可以洗（當然水不好就別洗）。
3. 自駕游去西藏，對車有什麼要求有什麼需要注意的
最好是越野車。
注意事項：
1、最好開越野車。
藏區的山路，不少是未經鋪裝的砂石路面，碰上下雨，轎車基本難以勝任，而藏區小型泥石流頻發，盡管沖毀道路的可能性很低，但阻擋住轎車的去路卻是輕而易舉的事情，所以，越野車是首選。
不要以為只有人才有高原反應，汽車也有，最直接的反應就是動力減弱、剎車變軟、加速時噪音加大綿軟無力，車輛的控制不如我們在平原時得心應手，所以駕駛員一定要打醒精神。
4. 去高原自駕游是自然吸氣車好還是渦輪的車好
絕對要用陸巡抄，途銳要用襲97＃油，而且對油品很挑剔，自駕游去過西藏的人都知道西藏的汽油很多都是紅彤彤的，雜質很多，基本都要用濾網過濾過才能用，途銳是直噴發動機，萬一堵住噴油嘴你就哭吧，配件都找不到。而陸巡幾乎就是為西藏這種地方設計的，堅固的非承載式車身，大排量自然吸氣發動機，而且不挑油品，97，93通吃，實在找不到油，加了90＃也照樣嗷嗷跑。在加上陸巡在西藏的保有量非常大，配件隨處可找，維修非常方便。所以開陸巡上西藏是最明智的選擇，別開途銳，除非你是想挑戰一下途銳的極限
5. 開車自駕游西藏，預期一個月，給我一份高原保險跟交通意外險
保險小編幫您解答，更多疑問可在線答疑。
您好！對於准備去往西藏地區旅遊的人士來說，高原帶來的不僅僅是美麗壯觀的山河景觀，同時還伴隨著難以避免的高原反應，因此對於想自駕西藏游的人士來說，是十分的有必要為自己准備一份承保高原反應的高原旅遊保險與交通意外險的。至於如何選擇到專業的承保高原反應的高原保險跟交通意外險，給您推薦，提供了多種的適合您保障需求的高原保險跟交通意外險產品。
自駕西藏游如何給自己買高原保險跟交通意外險？
1．注意閱讀保險期限，確保您的全部的西藏游都在保險的可保障期限內。
2．注意閱讀保險的保障范圍，要看免責條款，這點對於自駕西藏游來說尤其重要，一定要確定您投保的高原旅遊保險能夠承保高原反應或者高原急性病。
3．留意保險金額，建議購買的保險產品的意外金額最好大於20萬，意外醫療最好大於2萬。
5．注意購買方便快捷的旅遊保險，可以選擇網上投保，快速便捷。
6．購買後，一定要注意檢查審核保單的要素是否齊全和正確，保險資料是否完善，一般投保都應該有發票、保險單、投保單和保險條款等。
為了保障您的自駕西藏游旅途愉快和人身安全，出行前購買一份高原保險跟交通意外險是非常有必要的。目前，保險網上提供多家保險公司的高原保險跟交通意外險，您可以自由對比選擇購買，您也可以致電4006788618，我們會根據您的需求推薦適合您的高原保險跟交通意外險。
6. 西藏自駕游如何預防高原反應
和朋友去西藏幾次，一下飛機大家含服兩篇速達養，都沒有出現高原反應，效果挺好的。自駕游也可以備用著，挺好用的。
7. 去西藏自駕游，需要准備些什麼
（1）車輛准備在西藏自駕旅遊，推薦使用越野車，除非你只是在城市之間行走，不去其他景點，那就選擇一般的轎車就可以了。越野車首選豐田4500貨三菱獵豹，主要是這兩款車性能比較好，坐起來也比較舒適，減少旅途中的痛苦。
（2）身份證、邊境證、駕駛證、行駛本、車船使用稅、購置稅。 現金、銀行卡，郵政、農行、 建行、中行在西藏地區通用，鄉鎮地區農行和郵政儲蓄是主流。相機、手機、手電筒、備用電池。手電筒、GPS、地圖、打火機等。
（3） 衣物類:自駕游，車上就有比較多的空間，那衣服就可以多帶幾套，羽絨服、防水外套、毛衣、絨衣都可以帶上（可根據季節性帶衣服，不過西藏早晚很冷，可帶點保暖衣物）。太陽帽、太陽鏡、手套，保暖、舒適、結實的鞋子等。食品純凈水、巧克力、壓縮餅干，風味小食品，最好准備一個星期左右的食品儲備，以防不時之需。
（4）自駕游一般都可以到達城鎮住宿，也有一些其他情況選擇在外宿營，例如為了看一些特別的景觀，或者越野車出現狀況需要露營的。雖然可以睡在車里，但准備好睡袋還是比較保暖和舒適點。
（5） 葯品：要帶上一些常用葯品和必需葯品，像高原葯：紅景天、高原安、百服寧（止痛型）、西洋參含片、嗎丁啉、黃連素、藿香正氣膠囊、板藍根、維生素A/B/C/D、創可貼、止血帶、風油精。
（6）車輛備用設備：准備車輛的一些易損零部件，燈泡、機油、機濾、汽濾、皮帶、後備胎、拖車繩、防凍玻璃水、保險絲、空油桶、一些基本的修車工具等。
8. 自駕游期間遇見高原反應，該如何解決
川藏線沿途的美景吸引了眾多的遊客，但是不少人會產生或輕或重的高原反應，出現易餓、頭痛、失眠等症狀，嚴重的甚至肌肉痛、氣短、惡心、嘔吐等，這些高原反應嚴重影響了旅途的樂趣，那麼自駕游期間遇見高原反應應該如何解決呢？
總之，進藏後保持愉快的心情，正常作息，多欣賞沿途美景，轉移注意力，輕度的高原反應就會慢慢消失。
9. 去高原自駕游，有什麼需要注意的地方
首先是選車，一定要選一輛路況非常好的越野車，最好是四驅的。因為高原的海拔較高，一般的轎車不僅底盤太低，在海拔高的地方燃油效果也不太好，這樣動力就跟不上，尤其的自駕，並不是生活在那些高原的人們，對地方路況也不熟悉，有輛超高性能的越野車是一個完美旅程的開端。
再者是提前了解所要去的地方特色和民俗風情以及天氣狀況。這樣在准備行李的時候方便你准備能夠用的上的東西，有些特別需要准備的如一定要高倍專業的防曬霜才能抵得住高原的紫外線，還有一定要戴一頂帶帽沿的帽子，即使是夏天也要穿長袖衣服，最重要的還要准備一些氧氣瓶之類的吸氧設備，這個在高原出行可能是最重要的東西，是可以救命的。沒有高原反應的人永遠也體會不到那種痛苦和難受，提前做准備避免高原反應也是一件非常重要的事。在高原有句話叫：日照胸前暖，風吹背後涼。高原的天氣像小孩子的臉說變就變，氣溫會隨著海拔的升高而降低，因此，在查看天氣預報的時候，自己盡量也多查查所去之地的海拔，在准備衣物方面多上心。不然夜裡找不到棉大衣，也會讓你忘記風景的顏色。
還有就是帶葯品。磕碰外傷用葯和防止換水土拉肚子的葯，還有一些感冒葯啥的。一般高原的氣候和平原差的太大，飲食方面也差的遠，你像青海西藏有些地方不吃米飯，即使有米飯也不太熟，海拔太高煮不爛米，因此他們會以麵食為主，而且不是白面，是青稞面。那個其實是真正的粗糧，不好消化，吃的時候要注意量不要吃太多，否則胃受不了。