1. 徒步旅行有什麼意義
徒步旅行需要有強大的身體素質和心理素質。可以強身健體，磨練意志，同時可以閱世。
2. 有沒有喜歡徒步旅行的，組團
我就很喜歡步行遊玩啊
這樣可以看到每個景物
不讓自己的眼睛錯過好景色啊
3. 徒步旅行游戲攻略 徒步旅行怎麼玩
徒步旅行是現在很流行的一種養生方式，很多研究都表示走路其實是一種很好的運動方式，於是長時間走路的徒步旅行就成了一種不喜歡跑步，卻喜歡旅行的朋友們的最愛。
徒步旅行應該做的准備：
徒步旅行鞋
在任何徒步旅行中，無論是一個小時，一天的旅行或是一個月，保護腳都是首要考慮的事情。旅行鞋一定要在腳趾前留出充足的空間，以便在走陡峭的下坡時腳趾不會頂得很疼。同時旅行鞋不應在腳踝後留出過多的空間，否則會經常的在後跟打滑，導致起泡。還要記得確保試鞋的時候穿厚厚的徒步旅行襪。一雙質量優良的徒步旅遊鞋可以走上千英里。
雨衣
在徒步旅行中，陣雨是經常會出現而且不可避免的。在山上，突如其來的大雨及有可能會導致發燒。一件帶帽的尼龍雨衣是很好的選擇，雨衣長度應該過膝，以便在突發事件中可以用作防水布。尼龍雨具可以和寬松的便褲搭配的很好，但會較熱。而戈爾特斯過於昂貴並且沒有尼龍的壽命長。
水壺
徒步旅行之中，飲水是必不可少的。考慮路途中所遇到的水源可能是不安全的，所以明智的做法是帶足夠所需要的水。大部分人在涼爽天氣下的一般徒步旅行中需要一升的水。如果是在暖和或炎熱的情況下旅行，一般身體狀況需要二至三升的水。如果要在炎熱天氣下進行一個難度較大或長途的徒步旅行的話，每天要至少帶四至五升的水。
食物
食物為身體提供燃料，因此在徒步旅行中節食是一件不明智的行為。同樣如果沒有貝爾-格里爾斯那樣的求生能力，一般人也很難在野外找到可食用的食物。所以需要攜帶一些能保持體能水平的高熱量快速食品。
背包
背包是一個小而有序的旅行包，有著足夠空間裝徒步旅行所需要的東西：食物，水，雨具，額外的衣物，以及其他的一些小物件。要進行一個長時間的旅行，需要一個內外質量均很好的全能背包。
其他物件
包括地圖、指南針、綳帶、膠帶、驅蟲葯、普通腸胃葯、哨子、手電筒、瑞士軍刀、防風火柴等。
4. 一個人徒步旅行
工作愛情受挫，最好減壓的方式還是出去走一走，鍛煉身體的同時磨煉一下意志力，對於今專後都有屬好處。當然徒步旅行最需要注意的包括比如天氣狀況、住宿問題、吃飯問題等。傳統徒步旅行能帶的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不說還都是防腐劑和各種添加劑。如果是需要戶外野餐或者露營的話，建議帶一台「太陽能烤箱」。走到哪裡，烤到哪裡，有陽光的地方就可以做美食了。重量輕體積小，攜帶非常方便。想吃什麼都可以放里烤，出門在外吃口熱乎飯菜，而且還營養健康。感興趣可以去淘寶搜搜看，都有賣的
5. 徒步旅行需要什麼裝備
短途徒步旅行需要 , 一個背包，水 , 一雙好點徒步鞋，一點換身衣服。還有錢就可以了。身份證要帶上！ 長途徒步旅行葯品
葯箱/包，21金維它，感冒葯，胃腸葯，高原反映葯(紅景天口服液)，散利痛，外傷葯 雲南白葯。創可貼，白花油，紅花油，暈車葯，紗布，棉簽，膠帶，驅蟲葯(風油精，息斯敏)。藿香正氣丸或黃連素，止血貼，氨水 被昆蟲叮咬或蟄傷時，用冰或涼水冷敷後在傷口塗抹氨水。被蜜蜂蟄了，用鑷子等將刺撥出後再塗抹氨水或牛奶
個人穿著用品：
一、徒步旅行裝備之服裝篇
1、沖鋒衣褲(戶外活動必備，防風、防水、透氣、耐磨……)
2、抓絨衣(含WINDSTOPPER，主要是防風、保暖)
3、排汗內衣(戶外運動後保持身體乾燥)
4、快乾衣褲(夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的)
5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)
6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)
二、徒步旅行裝備之鞋襪篇
1、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護叫腳踝)
2、輕便運動休閑鞋(適合一般的郊遊活動，或開車時穿)
3、運動涼鞋(可當拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)
4、排汗襪子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷)
5、普通運動襪(棉的、穿著舒服就行)
6、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
三、徒步旅行裝備之帽子、手套、眼鏡
1、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行)
2、抓絨帽(主要是保暖)
3、薄手套(主要為了活動方便，比如可以拍照等用處)
4、厚手套(主要是保暖的功效)
5、眼鏡(運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷)
個人裝備用品：
一、徒步旅行裝備之背包篇
1、大背包(短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等)
2、小背包(短途旅行或長途備用，有一定的背負，15-30L不等)
3、腰包或挎包(長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種)
4、攝影包(根據個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭)
6. 徒步旅行的「背包客」為什麼叫驢友
7. 徒步旅行需要哪些裝備
徒步旅行的基本裝備如下：
一、背包
背包的大小要看出行路線遠近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果出滬做長途出行的話，MM們要有一個55升左右的背包，GG要有一個65升以上的背包。面料要結實，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，同時買一個背包防雨罩。
二、鞋子
鞋子的好壞將直接關繫到人身安全，一定要選擇一雙好的登山鞋。最好是高邦的，可以保護踝骨，因為人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。最好是GX防水透氣面料，並且一定要選購品牌的鞋子。鞋子要大半碼或者一碼，如果作長途旅行或者己知有涉水，就應該准備一雙溯溪鞋做為備用，以免到時濕透鞋子。
三、服飾
1、沖風衣褲：最好是防水的沖鋒衣褲或快乾衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲，因為如果出汗或下雨。
2、內衣褲：建議貼身衣服建最好不要穿全棉的，因為全棉的內衣吸汗性比較好，在高寒地帶由於內衣濕透會讓你覺得寒冷，可以買類似「天蠶衣」之類的內衣褲。如果是夏天，休閑一點的長袖襯衫T恤和長褲就可以了。
3、帽子和頭巾：可以選擇一頂一般的運動帽，最主要是能遮陽光，也可以選寬檐帽，不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少頭部的散熱。在天熱的時候可以選擇一條頭巾，頭巾的散熱性比較好，也比較舒適。
4、墨鏡：用於遮陽，夏天時更為重要，山頂在太陽直射下會睜不開眼。但同時也會會帶來視覺的誤差，所以在陰天或危險路段時請慎用。
5、手套：無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，都需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護作用，但要注意一點的是，帶著手套會降低手的敏感度。
6、襪子：選擇一些厚實的襪子，因為長途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破腳，如果襪子薄可以穿兩雙。
四、保護勞防裝備和葯品
1、護膝和護踝：如果准備做長距離的徒步，那有必要帶一雙好的護膝和護踝，特別在下山的時候由於負重，膝蓋會承受很大的壓力，並且膝蓋的損傷是很難恢復的，或許有的損害會影響一生。往往在徒步中會有碎石路段，所以也該有一雙護踝。
2、葯品：一個人在出行的時候必須帶著常備葯品，在很多活動中將來不及得到別人的幫助，並且在有的葯品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。醫葯箱中應備有：雲南白葯（粉狀，噴霧劑）、蛇葯、感冒葯、創可貼，綳帶、止血帶、紗布、止瀉葯。不過在集體出遊的時候可以公共購買些共同葯品，比如凈水片，十滴水等等這樣可以減輕負重。
3、防曬霜：特別在夏天戶外運動中，因為日光直射容易燒傷皮膚嗎，可以少量攜帶。
4、毛巾和洗漱用品：最主要用於擦汗。在行軍時可以用一個快掛掛在容易取到的地方，出汗的時候可以直接擦汗。在有溪水的時候可以洗臉，這樣會很方便。另一個用途是在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。盡可能帶小的牙膏。
五、戶外露宿裝備
1、帳篷：在帳篷的選擇上最重要的是防水指數要好，其次是防風性能。要注意的是重量問題。一般的帳篷重2.5公斤左右，如果超過3公斤以上的在購買時請慎重。建議盡可能不要買單人帳，因為雙人帳和單人帳的份量相差無幾，並且一般都會是集體活動，如果雙人帳還可以相互減負。
2、睡袋：睡袋的選擇由於材質關系，價格相差很大，對人而異，要選擇一隻適合在零下5度左右的睡袋，因為此標准睡袋的適用期比較長，既使在夏天，夜晚的山頂氣溫也會很低。可以考慮買一個睡袋內襯（方便洗滌）。睡袋並不需要常洗，每次活動回來只要在太陽下照射就行了。
3、防潮墊：防潮墊的選擇和睡袋一樣，有多樣化，價格相差也很大，有自動充氣似的，有手動充氣的，有防滑的。一般買一個能用的便宜的比較合適的就行。不過別忘了配一個防潮墊套。
六、戶外行動必備品
1、頭燈或手電筒：在夜行或露營中，一定要配有頭燈或手電筒（最好是頭燈）。帳篷燈可以暫不考慮。如果准備長進間夜行一定要備足電池。
2、繩子：繩子是急救的必備工具，大致可分動力繩和靜力繩，又有主繩和保護繩之分。團隊出行特別是一些登山難度較高的穿越活動中，繩子是必備的，這樣可以提高活動的安全性。
3、防潮袋：對於防潮袋可以自己掌握。因為在行軍特別是溯溪時可以把比如照相機、手機、錢包、證件等所有零散物品放放其中，當然也可以將食品放在其中。不會因為在涉水摔倒而濕掉。
4、雨衣：有一件雨衣會免去淋雨之苦。當然有很多沖風鋒本身的防水性就比較好。
5、刀具：多次的出行活動大家認為最適用的刀具就是軍刀，因為它的刀很鋒利而且功能很多。要將刀放在最容易取到的地方，平時不用的時候不要亂扔，要保護好它的鋒利性，在戶外有很大的用途。比如：如果在戶外被毒蛇咬傷，或許就會用它來開口放血。
6、火種：最好是可以防風防火的，不過在高山上是不行的，缺氧情況下根本點不燃。一般可以帶粗一些的火柴，還有一種據說可以點一萬次的火柴。最重要的是該擁有一個防水防潮極俱的火柴罐。
7、爐具、防風板、個人餐具：有爐具就可以喝上熱的水，吃上熱的飯。不過並不一定要人人擁有。一般一個爐具和一個扁罐可以滿足三個人的三頓口糧。如果有爐具就配上防風板。最好帶一隻可以用來煮燒食品的餐具。
8、通訊裝備：一個團隊活動有必要有對講機，這樣領隊和壓隊可以控制行軍的速度和知道隊伍行軍情況，有緊急情況下便於聯系。個人可以配一個救生哨。但千萬不要沒事的時候亂吸一氣。否則很容易讓人緊張和誤會。
9、GPS：現代科技用於經緯度的確定，對於戶外迷路，野外定位很好的幫助。有條件的可以裝備一個，沒有的可以備上地圖。
10、指南針：不一定要擁有，但如果想擁有千萬別買假貨，否則會很危險，市面上各種指南針很多，軍用的應該比較合適。
11、水袋和水壺：至少擁有一隻一升的水壺，當然帶水的時候似行程而定，如果要穿越一天的無水區，要帶足三至四升水。
12、垃圾袋：每次出行必須帶好垃圾袋，它可以用來裝臟鞋放在帳蓬里，最重要的是做為徒步者，在野外留下的只是腳印。
13、快掛：用途很多，比如可以掛毛巾，也可以把帶走的垃圾用快掛掛在包的後側等等。
14、食品：一般短途（兩三天的活動）可以帶一些方便麵和麵包，方便包裝的榨菜以便大量出汗後補充鹽份，但是要說的一點就是方便麵其實是最沒有營養的食品，在做長途徒步中並不合適帶方便麵，一般可以帶些米和臘肉紅辣椒之類的東西，還一定要帶足合適的壓縮餅干（迷路或者其他時可以備用），可以帶一些牛肉乾，巧克力之類可以快速補充體力的食品，也可以帶一些含有維生素葯片和糖．其他零食自己選擇，不主張帶口香糖。
15、關於攝影器材：如果長途行程，不要帶太重太大的相機，越小越好，最好是數碼相機。更不要帶三角架以增加負重。
16、證件：最好帶著身份證，或其它有效證件。
8. 要是徒步旅行去哪裡比較好啊
中國境內十大徒步旅行路線 10:「桂林山水甲天下」，此語盡人皆知。據說桂林是外國遊客們到中國旅遊 最嚮往的四個地方之一。不過大部分的人去桂林都是跟旅行團走，結束旅遊後許多人 對桂林依然比較陌生。現在好了，一條能夠詳細了解桂林山水的旅遊線路--灕江徒 步旅遊線，逐步輝嚼叢蕉嗟娜私郵芎統⑹浴M講嚼旖??友羲防旖?畹搪臚煩齜ⅲ? 到達興坪，十幾公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距離接觸灕江山水，感受陽 朔民情。 9:背著背包，夾雜在各種膚色、不同語言的人群中行走，這不是在紐約的曼哈 頓，而是麗江的虎跳峽，現在這里是世界公認的徒步旅遊勝地。從上虎跳峽或者下虎 跳峽進入，兩天即可完成整個行程。這里基本不存在太大的安全威脅，不過虎跳峽本 身的險要，依然給這里的徒步旅行增加了幾許難度。 8:秋季的哈納斯美極了!這是每一個秋季從哈納斯旅遊回來的人都會發出的感 慨。哈納斯最為獨特的是金黃或者帶有桔紅色的樹林，清澈潔凈的哈納斯湖和神秘悠 遠的圖瓦人村落。背上行囊，來到北疆，從哈納斯湖大紅漁島出發，途徑黑湖、禾木 村等地，最後到達賈登峪。此行路途較遠，需要三天左右的時間，一直為戶外露營。 你將完整的領略哈納斯的美麗風光，體驗徒步的艱辛與愉快了。 ?7:長城是中華民族的象徵，徒步長城往往被冠以公益的名頭。不過對於普通的人 來說，要完成長城全程的徒步，無疑是個巨大的挑戰。一般的人徒步長城，都會選取 其中的一段，作為目標。所以徒步長城，距離往往可長可短，最主要的選擇地集中在 北京附近。如果誰能夠完成從山海關到嘉峪關的全程徒步，那他將實現一個新的創 舉。 6:現在四川旅遊火爆，在四川，對於喜歡徒步的人而言，兩個地方不能不去-- 稻城和四姑娘山。由於具有秀美的南歐風光，四姑娘山也被譽為「中國的阿爾卑斯 山」。這里風景迷人，距離中心城市較近，難度不是很大。一般的徒步線路是從日隆 出發，途徑長坪村口、叉子溝口、埡口、畢棚溝主路，約為三天。徒步四姑娘山，穿 越畢棚溝，是徒步旅遊愛好者的最佳選擇之一。 5:稻城曾經被人稱為最後的香格里拉，隨著中甸被命名為香格里拉縣之後，關於 香格里拉的爭論就告一段落了，不過不可忽視的是，稻城的確是一個具有美麗風光的 地方，它的美麗往往可以用驚艷這樣的詞來形容。尤其是稻城的亞丁，這里景物不添 一絲的凡塵，在青藏高原的東邊靜靜的度過歲月。穿越線路從稻城的縣城出發，途徑 色拉，最後到達亞丁，約需要3天時間。 4:崗仁波齊被譽為神山，是藏傳佛教朝聖的最佳選擇，到這里朝聖，可以使得 你的功德積累為平時的十三倍。徒步崗仁波齊，實際是參加藏傳佛教的轉山活動。從 大金出發，途徑曲古寺、哲熱普寺、尊最普寺，最後回到起點。環繞崗仁波齊轉山， 需要三天時間，最大的困難依然是高原上的氣候，不過今年需要注意的是涌動的朝聖 者。 3:徒步長江三峽，在今年就顯得更為有意義，因為這是最後一眼我們的「老」 三峽。三峽的風光用簡單的言語是無法形容了，不過李白的詩:「兩岸猿聲啼不住， 輕舟已過萬重山」的確非常誘人，不知道在長江三峽邊是否還可以覓到一絲的原始氣 息。徒步三峽，現在還沒有明確的線路可以參考，一般都因人而異。盡管三峽不在高 海拔地區，但是徒步三峽依然是件極具危險的事情，所以需要精心的准備和詳細的策 劃。 2:每個人心中都渴望登上地球之巔，然而重重的困難會把你的夢想擊的粉碎。 所以去珠穆朗瑪峰並不是每個人都能夠實現的夢想。而能徒步珠峰，進入珠峰大本營 的人，更是鳳毛麟角。徒步珠峰，一般選擇從定日進，從老定日出，行程需要兩天。 徒步珠峰，也只能遠遠的看看，體會的是一種立於世界之巔的雄心萬丈。 1:墨脫並不是很出名，因為它是全國唯一沒有通公路的縣，自然而然的成為了 旅遊者徒步的聖地。墨脫在藏傳佛教中的意思是「隱藏著的蓮花」。這里風光和民俗 獨特，所以為一些「職業」的徒步者所喜歡。徒步墨脫，辦好邊防證，從林芝的派鄉 出發，途徑拉格、阿尼橋、巴登則、墨脫、達木，最後到達80K。這條線幾乎貫穿整個 墨脫，從走進墨脫到走出墨脫共需九天左右的時間，一路經歷高原反映、惡劣天氣、 艱險環境重重考驗，是對體力、毅力和智慧的挑戰。
9. 徒步旅行路線圖
我很欣賞你啊··我的夢想就是周遊世界··哈哈
看你喜歡的東西·我比較推薦專中國西南線路··風景屬多樣·親近自然·民俗民風好
四川省·和雲南省
四川省你可以在成都吃好吃的小吃·可以去峨眉山·九寨溝···
雲南省特別適合自助游~
千萬不要跟團·
雲南旅遊線路：
昆明-大理-麗江-虎跳峽-香格里拉
另外西雙版納也不錯
這幾個地方離拉薩也比較近·定機票也便宜點啊···
願早日實現夢想···
10. 徒步旅行需要哪些裝備
背包： 背包的大小要看出行路線遠近而定，面料要結實輕度防雨。
鞋子： 鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備，一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保護你的踝骨，最好是GX防水透氣面料，並且買鞋一定要到正宗商場或專業戶外商店選購品牌的鞋子，大半碼或一碼。
沖風衣褲：出行的時候無論春夏秋冬，帥哥靚妹一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護自己的身體，當然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快乾衣褲。
帽子、墨鏡和頭巾： 可以選擇一頂一般的運動帽，最主要是能遮陽光，當然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨。
手套： 無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護作用。
護膝和護踝： 如果你准備做長距離的徒步那我覺得有必要帶一雙好的護膝和護踝，特別在下山的時候由於負重，你的膝蓋會承受很大的壓力，並且膝蓋的損傷是很難恢復的。
葯品： 出行的時候你必須帶著常備葯品，在很多活動中你將來不及得到別人的幫助，並且在有的葯品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。醫葯箱中備有：雲南白葯（粉狀，噴霧劑）、蛇葯、感冒葯、創可貼，綳帶、止血帶、紗布、止瀉葯等。
帳篷和睡袋：在帳篷的選擇上最重要的是防水指數要好，其次是防風性能。
繩子和刀具：繩子是急救的必備工具，應該照著（生存手冊）中學習一些結繩法。多次的出行活動大家認為最適用的刀具就是瑞士軍刀，因為它的刀很鋒利而且功能很多。
通訊裝備：手機。
指南針。
水壺和食品。
攝影器材。
證件： 最好帶著身份證，或其它有效證件。