1. 徒步旅行有什么意义
徒步旅行需要有强大的身体素质和心理素质。可以强身健体，磨练意志，同时可以阅世。
2. 有没有喜欢徒步旅行的，组团
我就很喜欢步行游玩啊
这样可以看到每个景物
不让自己的眼睛错过好景色啊
3. 徒步旅行游戏攻略 徒步旅行怎么玩
徒步旅行是现在很流行的一种养生方式，很多研究都表示走路其实是一种很好的运动方式，于是长时间走路的徒步旅行就成了一种不喜欢跑步，却喜欢旅行的朋友们的最爱。
徒步旅行应该做的准备：
徒步旅行鞋
在任何徒步旅行中，无论是一个小时，一天的旅行或是一个月，保护脚都是首要考虑的事情。旅行鞋一定要在脚趾前留出充足的空间，以便在走陡峭的下坡时脚趾不会顶得很疼。同时旅行鞋不应在脚踝后留出过多的空间，否则会经常的在后跟打滑，导致起泡。还要记得确保试鞋的时候穿厚厚的徒步旅行袜。一双质量优良的徒步旅游鞋可以走上千英里。
雨衣
在徒步旅行中，阵雨是经常会出现而且不可避免的。在山上，突如其来的大雨及有可能会导致发烧。一件带帽的尼龙雨衣是很好的选择，雨衣长度应该过膝，以便在突发事件中可以用作防水布。尼龙雨具可以和宽松的便裤搭配的很好，但会较热。而戈尔特斯过于昂贵并且没有尼龙的寿命长。
水壶
徒步旅行之中，饮水是必不可少的。考虑路途中所遇到的水源可能是不安全的，所以明智的做法是带足够所需要的水。大部分人在凉爽天气下的一般徒步旅行中需要一升的水。如果是在暖和或炎热的情况下旅行，一般身体状况需要二至三升的水。如果要在炎热天气下进行一个难度较大或长途的徒步旅行的话，每天要至少带四至五升的水。
食物
食物为身体提供燃料，因此在徒步旅行中节食是一件不明智的行为。同样如果没有贝尔-格里尔斯那样的求生能力，一般人也很难在野外找到可食用的食物。所以需要携带一些能保持体能水平的高热量快速食品。
背包
背包是一个小而有序的旅行包，有着足够空间装徒步旅行所需要的东西：食物，水，雨具，额外的衣物，以及其他的一些小物件。要进行一个长时间的旅行，需要一个内外质量均很好的全能背包。
其他物件
包括地图、指南针、绷带、胶带、驱虫药、普通肠胃药、哨子、手电、瑞士军刀、防风火柴等。
4. 一个人徒步旅行
工作爱情受挫，最好减压的方式还是出去走一走，锻炼身体的同时磨炼一下意志力，对于今专后都有属好处。当然徒步旅行最需要注意的包括比如天气状况、住宿问题、吃饭问题等。传统徒步旅行能带的食物非常有限，一般都是速食的，不好吃不说还都是防腐剂和各种添加剂。如果是需要户外野餐或者露营的话，建议带一台“太阳能烤箱”。走到哪里，烤到哪里，有阳光的地方就可以做美食了。重量轻体积小，携带非常方便。想吃什么都可以放里烤，出门在外吃口热乎饭菜，而且还营养健康。感兴趣可以去淘宝搜搜看，都有卖的
5. 徒步旅行需要什么装备
短途徒步旅行需要 , 一个背包，水 , 一双好点徒步鞋，一点换身衣服。还有钱就可以了。身份证要带上！ 长途徒步旅行药品
药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药 云南白药。创可贴，白花油，红花油，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)。藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水 被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水。被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶
个人穿着用品：
一、徒步旅行装备之服装篇
1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
二、徒步旅行装备之鞋袜篇
1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)
2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)
3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)
4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)
5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)
6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
三、徒步旅行装备之帽子、手套、眼镜
1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)
2、抓绒帽(主要是保暖)
3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)
4、厚手套(主要是保暖的功效)
5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)
个人装备用品：
一、徒步旅行装备之背包篇
1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)
2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)
3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)
4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)
6. 徒步旅行的“背包客”为什么叫驴友
7. 徒步旅行需要哪些装备
徒步旅行的基本装备如下：
一、背包
背包的大小要看出行路线远近而定，一般在本市周边出行30升左右即可。如果出沪做长途出行的话，MM们要有一个55升左右的背包，GG要有一个65升以上的背包。面料要结实，轻度防雨，在购买时如果背包没有自带防雨罩，同时买一个背包防雨罩。
二、鞋子
鞋子的好坏将直接关系到人身安全，一定要选择一双好的登山鞋。最好是高邦的，可以保护踝骨，因为人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。最好是GX防水透气面料，并且一定要选购品牌的鞋子。鞋子要大半码或者一码，如果作长途旅行或者己知有涉水，就应该准备一双溯溪鞋做为备用，以免到时湿透鞋子。
三、服饰
1、冲风衣裤：最好是防水的冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤，因为如果出汗或下雨。
2、内衣裤：建议贴身衣服建最好不要穿全棉的，因为全棉的内衣吸汗性比较好，在高寒地带由于内衣湿透会让你觉得寒冷，可以买类似“天蚕衣”之类的内衣裤。如果是夏天，休闲一点的长袖衬衫T恤和长裤就可以了。
3、帽子和头巾：可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，也可以选宽檐帽，不仅可以遮阳还可以防雨，在高寒地带帽子还能够减少头部的散热。在天热的时候可以选择一条头巾，头巾的散热性比较好，也比较舒适。
4、墨镜：用于遮阳，夏天时更为重要，山顶在太阳直射下会睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差，所以在阴天或危险路段时请慎用。
5、手套：无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，都需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用，但要注意一点的是，带着手套会降低手的敏感度。
6、袜子：选择一些厚实的袜子，因为长途爬涉，如果袜子太薄，很容易磨破脚，如果袜子薄可以穿两双。
四、保护劳防装备和药品
1、护膝和护踝：如果准备做长距离的徒步，那有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的，或许有的损害会影响一生。往往在徒步中会有碎石路段，所以也该有一双护踝。
2、药品：一个人在出行的时候必须带着常备药品，在很多活动中将来不及得到别人的帮助，并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。医药箱中应备有：云南白药（粉状，喷雾剂）、蛇药、感冒药、创可贴，绷带、止血带、纱布、止泻药。不过在集体出游的时候可以公共购买些共同药品，比如净水片，十滴水等等这样可以减轻负重。
3、防晒霜：特别在夏天户外运动中，因为日光直射容易烧伤皮肤吗，可以少量携带。
4、毛巾和洗漱用品：最主要用于擦汗。在行军时可以用一个快挂挂在容易取到的地方，出汗的时候可以直接擦汗。在有溪水的时候可以洗脸，这样会很方便。另一个用途是在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。尽可能带小的牙膏。
五、户外露宿装备
1、帐篷：在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好，其次是防风性能。要注意的是重量问题。一般的帐篷重2.5公斤左右，如果超过3公斤以上的在购买时请慎重。建议尽可能不要买单人帐，因为双人帐和单人帐的份量相差无几，并且一般都会是集体活动，如果双人帐还可以相互减负。
2、睡袋：睡袋的选择由于材质关系，价格相差很大，对人而异，要选择一只适合在零下5度左右的睡袋，因为此标准睡袋的适用期比较长，既使在夏天，夜晚的山顶气温也会很低。可以考虑买一个睡袋内衬（方便洗涤）。睡袋并不需要常洗，每次活动回来只要在太阳下照射就行了。
3、防潮垫：防潮垫的选择和睡袋一样，有多样化，价格相差也很大，有自动充气似的，有手动充气的，有防滑的。一般买一个能用的便宜的比较合适的就行。不过别忘了配一个防潮垫套。
六、户外行动必备品
1、头灯或手电：在夜行或露营中，一定要配有头灯或手电（最好是头灯）。帐篷灯可以暂不考虑。如果准备长进间夜行一定要备足电池。
2、绳子：绳子是急救的必备工具，大致可分动力绳和静力绳，又有主绳和保护绳之分。团队出行特别是一些登山难度较高的穿越活动中，绳子是必备的，这样可以提高活动的安全性。
3、防潮袋：对于防潮袋可以自己掌握。因为在行军特别是溯溪时可以把比如照相机、手机、钱包、证件等所有零散物品放放其中，当然也可以将食品放在其中。不会因为在涉水摔倒而湿掉。
4、雨衣：有一件雨衣会免去淋雨之苦。当然有很多冲风锋本身的防水性就比较好。
5、刀具：多次的出行活动大家认为最适用的刀具就是军刀，因为它的刀很锋利而且功能很多。要将刀放在最容易取到的地方，平时不用的时候不要乱扔，要保护好它的锋利性，在户外有很大的用途。比如：如果在户外被毒蛇咬伤，或许就会用它来开口放血。
6、火种：最好是可以防风防火的，不过在高山上是不行的，缺氧情况下根本点不燃。一般可以带粗一些的火柴，还有一种据说可以点一万次的火柴。最重要的是该拥有一个防水防潮极俱的火柴罐。
7、炉具、防风板、个人餐具：有炉具就可以喝上热的水，吃上热的饭。不过并不一定要人人拥有。一般一个炉具和一个扁罐可以满足三个人的三顿口粮。如果有炉具就配上防风板。最好带一只可以用来煮烧食品的餐具。
8、通讯装备：一个团队活动有必要有对讲机，这样领队和压队可以控制行军的速度和知道队伍行军情况，有紧急情况下便于联系。个人可以配一个救生哨。但千万不要没事的时候乱吸一气。否则很容易让人紧张和误会。
9、GPS：现代科技用于经纬度的确定，对于户外迷路，野外定位很好的帮助。有条件的可以装备一个，没有的可以备上地图。
10、指南针：不一定要拥有，但如果想拥有千万别买假货，否则会很危险，市面上各种指南针很多，军用的应该比较合适。
11、水袋和水壶：至少拥有一只一升的水壶，当然带水的时候似行程而定，如果要穿越一天的无水区，要带足三至四升水。
12、垃圾袋：每次出行必须带好垃圾袋，它可以用来装脏鞋放在帐蓬里，最重要的是做为徒步者，在野外留下的只是脚印。
13、快挂：用途很多，比如可以挂毛巾，也可以把带走的垃圾用快挂挂在包的后侧等等。
14、食品：一般短途（两三天的活动）可以带一些方便面和面包，方便包装的榨菜以便大量出汗后补充盐份，但是要说的一点就是方便面其实是最没有营养的食品，在做长途徒步中并不合适带方便面，一般可以带些米和腊肉红辣椒之类的东西，还一定要带足合适的压缩饼干（迷路或者其他时可以备用），可以带一些牛肉干，巧克力之类可以快速补充体力的食品，也可以带一些含有维生素药片和糖．其他零食自己选择，不主张带口香糖。
15、关于摄影器材：如果长途行程，不要带太重太大的相机，越小越好，最好是数码相机。更不要带三角架以增加负重。
16、证件：最好带着身份证，或其它有效证件。
8. 要是徒步旅行去哪里比较好啊
中国境内十大徒步旅行路线 10:“桂林山水甲天下”，此语尽人皆知。据说桂林是外国游客们到中国旅游 最向往的四个地方之一。不过大部分的人去桂林都是跟旅行团走，结束旅游后许多人 对桂林依然比较陌生。现在好了，一条能够详细了解桂林山水的旅游线路--漓江徒 步旅游线，逐步辉嚼丛蕉嗟娜私邮芎统⑹浴M讲嚼旖??友羲防旖?畹搪胪烦龇ⅲ? 到达兴坪，十几公里的路程，一天基本可以完成，沿途零距离接触漓江山水，感受阳 朔民情。 9:背着背包，夹杂在各种肤色、不同语言的人群中行走，这不是在纽约的曼哈 顿，而是丽江的虎跳峡，现在这里是世界公认的徒步旅游胜地。从上虎跳峡或者下虎 跳峡进入，两天即可完成整个行程。这里基本不存在太大的安全威胁，不过虎跳峡本 身的险要，依然给这里的徒步旅行增加了几许难度。 8:秋季的哈纳斯美极了!这是每一个秋季从哈纳斯旅游回来的人都会发出的感 慨。哈纳斯最为独特的是金黄或者带有桔红色的树林，清澈洁净的哈纳斯湖和神秘悠 远的图瓦人村落。背上行囊，来到北疆，从哈纳斯湖大红渔岛出发，途径黑湖、禾木 村等地，最后到达贾登峪。此行路途较远，需要三天左右的时间，一直为户外露营。 你将完整的领略哈纳斯的美丽风光，体验徒步的艰辛与愉快了。 ?7:长城是中华民族的象征，徒步长城往往被冠以公益的名头。不过对于普通的人 来说，要完成长城全程的徒步，无疑是个巨大的挑战。一般的人徒步长城，都会选取 其中的一段，作为目标。所以徒步长城，距离往往可长可短，最主要的选择地集中在 北京附近。如果谁能够完成从山海关到嘉峪关的全程徒步，那他将实现一个新的创 举。 6:现在四川旅游火爆，在四川，对于喜欢徒步的人而言，两个地方不能不去-- 稻城和四姑娘山。由于具有秀美的南欧风光，四姑娘山也被誉为“中国的阿尔卑斯 山”。这里风景迷人，距离中心城市较近，难度不是很大。一般的徒步线路是从日隆 出发，途径长坪村口、叉子沟口、垭口、毕棚沟主路，约为三天。徒步四姑娘山，穿 越毕棚沟，是徒步旅游爱好者的最佳选择之一。 5:稻城曾经被人称为最后的香格里拉，随着中甸被命名为香格里拉县之后，关于 香格里拉的争论就告一段落了，不过不可忽视的是，稻城的确是一个具有美丽风光的 地方，它的美丽往往可以用惊艳这样的词来形容。尤其是稻城的亚丁，这里景物不添 一丝的凡尘，在青藏高原的东边静静的度过岁月。穿越线路从稻城的县城出发，途径 色拉，最后到达亚丁，约需要3天时间。 4:岗仁波齐被誉为神山，是藏传佛教朝圣的最佳选择，到这里朝圣，可以使得 你的功德积累为平时的十三倍。徒步岗仁波齐，实际是参加藏传佛教的转山活动。从 大金出发，途径曲古寺、哲热普寺、尊最普寺，最后回到起点。环绕岗仁波齐转山， 需要三天时间，最大的困难依然是高原上的气候，不过今年需要注意的是涌动的朝圣 者。 3:徒步长江三峡，在今年就显得更为有意义，因为这是最后一眼我们的“老” 三峡。三峡的风光用简单的言语是无法形容了，不过李白的诗:“两岸猿声啼不住， 轻舟已过万重山”的确非常诱人，不知道在长江三峡边是否还可以觅到一丝的原始气 息。徒步三峡，现在还没有明确的线路可以参考，一般都因人而异。尽管三峡不在高 海拔地区，但是徒步三峡依然是件极具危险的事情，所以需要精心的准备和详细的策 划。 2:每个人心中都渴望登上地球之巅，然而重重的困难会把你的梦想击的粉碎。 所以去珠穆朗玛峰并不是每个人都能够实现的梦想。而能徒步珠峰，进入珠峰大本营 的人，更是凤毛麟角。徒步珠峰，一般选择从定日进，从老定日出，行程需要两天。 徒步珠峰，也只能远远的看看，体会的是一种立于世界之巅的雄心万丈。 1:墨脱并不是很出名，因为它是全国唯一没有通公路的县，自然而然的成为了 旅游者徒步的圣地。墨脱在藏传佛教中的意思是“隐藏着的莲花”。这里风光和民俗 独特，所以为一些“职业”的徒步者所喜欢。徒步墨脱，办好边防证，从林芝的派乡 出发，途径拉格、阿尼桥、巴登则、墨脱、达木，最后到达80K。这条线几乎贯穿整个 墨脱，从走进墨脱到走出墨脱共需九天左右的时间，一路经历高原反映、恶劣天气、 艰险环境重重考验，是对体力、毅力和智慧的挑战。
9. 徒步旅行路线图
我很欣赏你啊··我的梦想就是周游世界··哈哈
看你喜欢的东西·我比较推荐专中国西南线路··风景属多样·亲近自然·民俗民风好
四川省·和云南省
四川省你可以在成都吃好吃的小吃·可以去峨眉山·九寨沟···
云南省特别适合自助游~
千万不要跟团·
云南旅游线路：
昆明-大理-丽江-虎跳峡-香格里拉
另外西双版纳也不错
这几个地方离拉萨也比较近·定机票也便宜点啊···
愿早日实现梦想···
10. 徒步旅行需要哪些装备
背包： 背包的大小要看出行路线远近而定，面料要结实轻度防雨。
鞋子： 鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备，一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保护你的踝骨，最好是GX防水透气面料，并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子，大半码或一码。
冲风衣裤：出行的时候无论春夏秋冬，帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体，当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。
帽子、墨镜和头巾： 可以选择一顶一般的运动帽，最主要是能遮阳光，当然你也可以选择那种宽檐帽，它不仅可以遮阳还可以防雨。
手套： 无论是上山或下山，不论是天冷还是天热，你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用。
护膝和护踝： 如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。
药品： 出行的时候你必须带着常备药品，在很多活动中你将来不及得到别人的帮助，并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。医药箱中备有：云南白药（粉状，喷雾剂）、蛇药、感冒药、创可贴，绷带、止血带、纱布、止泻药等。
帐篷和睡袋：在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好，其次是防风性能。
绳子和刀具：绳子是急救的必备工具，应该照着（生存手册）中学习一些结绳法。多次的出行活动大家认为最适用的刀具就是瑞士军刀，因为它的刀很锋利而且功能很多。
通讯装备：手机。
指南针。
水壶和食品。
摄影器材。
证件： 最好带着身份证，或其它有效证件。